স্বাস্থ্য

চিনি খেলে মোটা হয়ে যাওয়া,  রক্তে শর্করার মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়া, এমন কত কথা‌ই হয়। তবে মিষ্টি খাওয়ার কারণে কিন্তু টাকও পড়ে যেতে পারে। চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে জীবনযাপন থেকে খাওয়াদাওয়ার

শরীরের সেরা অংশ মস্তিষ্ক। এটি ভালো থাকলে ভালো থাকে বাকী অংশগুলো। তাই এর স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু বিশেষ যত্ন ও সাবধানতা জরুরি। অজান্তেই

যুগ যুগ ধরে ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করছে আফ্রিকার দেশগুলো। এত দীর্ঘ সময় পার হয়ে গেলেও রোগটি প্রতিরোধে টিকা আবিষ্কার হয়নি। এবার প্রায় শত বছর পর রোগটির টিকার অনুমোদন দিলো বিশ্ব

গ্যাস বা এসিডিটি খুব সাধারণ একটি সমস্যা। প্রায় প্রতিটি মানুষই এই সমষ্যায় ভুগে থাকেন। এসিডিটিতে ভুগছেন না এমন মানুষ মেলাভার। তবে এই সমস্যা মাঝে মধ্যেই প্রকট আকার ধারন করে। অনিয়মিত

বয়স্করা অনেকেই বাতের ব্যাথায় ভোগেন। অল্প বয়স্ক অনেকেও এটার নিয়মিত ভোগান্তির শিকার। যাদের এই সমস্যা আছে, তারা হাঁটতে, বসতে, উঠতে ভীষণ কষ্টের সম্মুখীন হন। আমাদের চারপাশে এমন অসংখ্য রোগী দেখা

ছয় ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। এ ঋতুর মধ্যে এখন শরতকাল। এরপরই হেমন্ত। তারপর শীত। শীত আসতে এখনও প্রায় ৩ মাস বাকী। তবে শরতেই প্রকৃতিতে গরম চলে গিয়ে আসে শীতের আভাস। এমন

শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী ভিটামিন সি। এটি কেবল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না, এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতে যেমন সাহায্য করে। ওজন কমাতে সাহায্য করে। মোট

দেহের বৃদ্ধি, কোষ গঠন ও ক্ষয়পুরণে প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনিয়মিত খাদ্যগ্রহণ, অনিয়মিত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার না খাওয়ামহ বিভিন্ন কারণে দেহে প্রোটিনের অভাব দেখা দিতে পারে। শরীরে প্রোটিনের অভাব

ঋতু পরিবর্তনের কারণে অনেকের ঠাণ্ডা জনিত সমস্যা দেখা দেয়। অনেকে আবার ঋতু পরিবর্তন না হলেও ঠাণ্ডা জনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন। ঠাণ্ডা জনিত সমস্যার মূল লক্ষণ হলো- সর্দি-কাশি। এ দুটোর জন্য

অনেকেই রাত জাগার বদ অভ্যাস গড়ে তুলেছেন। এর কারণে ভোরে উঠতে পারেন না। সকালে দেরি করে ওঠার অভ্যাস মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। যুক্তরাজ্যের এক জরিপে দেখা যায়, রাতজাগা মানুষের মৃত্যুঝুঁকি সাধারণ