স্বাস্থ্য

পূর্ণ এক মাস রোজা পালনের পরই আসে ঈদ। মুসলমানদের প্রধান উৎসব আর আনন্দের দিন হলো ঈদুল ফিতর। আর এ সময়টাতে নাড়ির টানে পরিবারের সবার সঙ্গে ঈদের আনন্দ ভাগাভাগি করে নেওয়ার

শারীরিক অস্বস্তি বাড়িয়ে দেয় ঘামাচি। তাই ঘামাচি থেকে দূরে থাকতে সবচেয়ে জরুরি নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা। এছাড়াও গোলাপ জলের সঙ্গে মুলতানি মাটি মিশিয়ে ঘামাচির স্থানে লাগান। এছাড়া পুদিনা পাতার সঙ্গে দুধ ও

বেশি চিনি মেশানো পানীয়ের কারণে বাড়ছে অন্ত্র এবং মলদ্বারের ক্যান্সারের আশঙ্কা। এমনটাই জানিয়েছে ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের 'স্কুল অব মেডিসিন' বিভাগের এক সমীক্ষা। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, অল্প বয়স থেকেই যারা অতিরিক্ত মিষ্টি বা

দেশব্যাপি শুরু হয়েছে করোনার টিকা প্রয়োগ। শুরুতে বৃদ্ধদের দেয়া হলেও এখন সব বয়স্ক মানুষরা নিতে পারছেন। এ টিকা নেয়ার পর এই লক্ষ্মণগুলো যদি দেখতে পান, তাহলে বুঝবেন টিকা কাজ করছে।

দেশজুড়ে চলছে করোনার ভ্যাকসিন প্রয়োগ কার্যক্রম। শুরুতে বয়স্কদের দেয়া হলেও ১৮ থেকে ৪৫ বছর বয়সিরাও এখন প্রতিষেধক নিতে পারছেন। করোনার সঙ্গে লম্বা লড়াইয়ে জিততে হলে ভ্যাকসিন নিতেই হবে এমনটাই বলছেন

ভারতে কোভিড রোগীদের অক্সিজেন সংকট সমাধান হয়ে গেলে যে সমস্যাটি দেখা যাবে তা হলো- আইসিইউতে থাকা রোগীদের মৃত্যু। কারণ, তাদের চিকিৎসাসেবা দেওয়ার মতো যথেষ্ট নার্স-চিকিৎসক পাওয়া যাবে না। তখন চিকিৎসক

বিশ্বব্যাপি করোনার প্রকোপ থামাতে লড়াই করছেন চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। শুরু হয়েছে টিকাদান কার্যক্রম। প্রাথমিকভাবে বয়স্কদের অগ্রাধিকার দিয়ে টিকা প্রদান করা হয়েছে। তবে সকলেই জানেন, ভ্যাকসিন আজীবন কোভিড-১৯ এড়ানোর গ্যারান্টি দেয় না বরং

রোজা বা উপবাসের মাধ্যমে বৃদ্ধি পায় অটোফেজি। অটোফিজি একটি জৈব-রাসায়নিক প্রক্রিয়া। এর দ্বারা দেহের ক্ষয়িষ্ণু ও অপ্রয়োজনীয় কোষাণুগুলো ধ্বংস ও পরিচ্ছন্ন হয়। কোষের কার্যক্ষমতাকে ঠিক রাখতে যে প্রক্রিয়ার কোনও বিকল্প

রোজায় ইফতারের পর রাতে তারাবির নামাজ পড়ার পরে শরীরচর্চা করা উত্তম। এ সময় শরীরচর্চা করলে খাবার ভালোভাবে হজম হবে। শরীরচর্চার মাঝে মাঝে বারবার পানি বা জুস পান করতে হবে। আবার অনেকেই

ফালুদা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার। গরমে ফালুদা খেলে শরীরের পানিশূন্যতা পূরণ হয়। বাড়তি স্বাদও পাওয়া যায়। উপকরণ লাগে- আধা কেজি দুধ, চিনি প্রয়োজন মতো, সাবু দানা আড়াইশ’ গ্রাম, নুডুলস এক